Giảm cân giúp phụ nữ cải thiện trí nhớ

Các chuyên gia thuộc Đại học Umea, Thụy Điển cho biết, việc giảm cân không chỉ giúp phụ nữ khỏe mạnh hơn mà còn cải thiện trí nhớ. 20 phụ nữ thừa cân có độ tuổi trung bình 61 được yêu cầu ăn 1 trong 2 chế độ ăn uống lành mạnh trong 6 tháng. Kết quả cho thấy, chỉ số khối cơ thể của tất cả những người tham gia giảm xuống rõ rệt, từ 32,1 xuống còn 29,2 và trọng lượng trung bình của họ cũng giảm. Khả năng trí nhớ của họ - được đánh giá bằng các bài kiểm tra về trí não - cũng cải thiện đáng kể. Các chuyên gia nhận thấy sau khi giảm cân, hoạt động não ở những vùng não có vai trò ghi nhớ cũng đã tăng lên.